Entspannen – Genießen – Auftanken
Du liegst in der Zeit auf einer bequemen Matte und der Körper wird in die Entspannung geführt. Positive innere Bilder und Affirmationen unterstützen den Prozess und stärken das gesamte Nervensystem. Die Forschung bestätigt, dass während Yoga-Nidra die Aktivität des Gehirnes in einem Zustand tiefer, bewusster Entspannung ist. Diesen Bewusstseinszustand kann man nutzen, um das gesamte Körper- und Energiesystem ganz gezielt zu stärken und positive Botschaften zu verankern.
Zusätzlich werden beruhigende Klangschalen mit eingesetzt, die eine Tiefenentspannung fördern und ätherische Öle die diesen heilsamen Prozess vertiefen.
Diesen Abend gestaltet Gesa Deichmann
Termine :
Samstag : 13. April 2024 / 04.05.2024 / 06.07.2024
Uhrzeit : 18.00 – 20.00 Uhr
Energieausgleich : 20,– € ( jeder Termin ist einzeln buchbar )
Gut zu wissen!
Ab 17.30 Uhr stehen Wasser und Tee für Dich bereit.
Bitte bringe eine Isomatte, Socken und eine Decke für Dich mit.